Les pomes són més eficients que el cafè per despertar-se pel matí

La cafeïna del cafè sens dubte ofereix un millor despertar pel matí que la fructosa d’una poma, però qualsevol opció ofereix avantatges. Si fas exercici al començament del teu dia, una poma subministra combustible suficient per a un entrenament d’una hora.

Més

No comments